Дорада помогает предотвратить заболевания щитовидной железы, утверждает врач

Регион

Дорада помогает предотвратить заболевания щитовидной железы, утверждает врач

08 апр 2025, 09:20 269

Согласно словам гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой, дорада должна стать частью рационального питания для предотвращения заболеваний щитовидной железы.

Эта рыба богата йодом, фолиевой кислотой, магнием, кальцием и рядом других макро- и микроэлементов. Врач отметила, что дорада, как источник полезных и легко усваиваемых веществ, может эффективно поддерживать здоровье щитовидной железы.

В качестве альтернативы дораде можно использовать сибаса или более доступного черноморского луфаря, который также богат микроэлементами и отличается сочностью.

Источник: Fishretail.ru

Новости fishretail – читайте в нашем телеграм канале Подписаться